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今年の夏は特に暑くて、湿気も凄いですね😫
今回は、夏の日焼けによる秋に向けてのケアをご紹介します。

秋は抜け毛が増える季節といわれています。
夏に受けた紫外線が大いに関係しています。
頭部の髪は顔の２倍以上の紫外線を浴びるといわれています😔

紫外線による影響は、表面を保護しているキューティクルが剥がれ内部が乾燥します。
すると・・・枝毛/切れ毛の原因になります
また髪の内部の色素のメラニンも破壊され、色が抜けやすくなります。
11:00～12:00が紫外線量が増えるので気を付けましょう！
また秋は毛母細胞の入れ替わりがあり一般的に7月に休止期に入ります
休止期の開始から終了まで約3か月程かかるので10月頃まではいつもより抜け毛が増えてしまいます

改善するためには・・・
１.髪用の日焼け止めを使用する（スプレータイプ等。2～3時間おきに塗り直す。）
２.UVカット加工を施した日傘や帽子の併用
３.飲む日焼け止めの服用による体内部からのケア
４.紫外線を浴びすぎないことと浴びた後の速やかな対策が大事です
5.睡眠不足、食生活、頭皮環境の改善

夏が終わると乾燥する季節がすぐ来るので秋になるまでの間にケアをしていきましょう！！

最後までご覧いただきありがとうございました！！