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皆さん。
自分の髪の毛が何本あるかご存知ですか？

約10万本あるといわれています。
凄いですよね！！

一つの毛穴にだいたい1～3本生えています。

では、一日で何本抜けると思いますか？

50～100本も抜け落ちます。
これも凄いですよね！！

毎日何センチ伸びるか知っていますか？

一日0.3ミリです。1ヵ月1センチ。伸びるのが早い方は1.5センチくらいです。

約4～6年伸び続けます。早いような遅いような…😲

髪の毛は毎日、生えて抜けての繰り返しなので短く立ち上がった毛もあります。
よく言う【アホ毛】です。
この髪の毛も長くなると落ち着きますが短いと厄介！笑
でも、髪の毛は毎日一生懸命に生えてきていて、頭を守ってくれています。

髪の毛には【毛周期（ヘアサイクル）】があり、髪の毛が伸び続ける【成長期】
成長が止まる【退行期】抜け始める前の【休止期】が、あります。
人の髪の毛は一本ずつ脱毛の時期がずれているので、
通常はいっきにまとまって抜けることはありません。
なので成長もバラバラなので数か月経つと髪の毛がまとまりにくくなっていき
ヘアスタイルのキープが難しいのでカットをしたくなります。

【成長期】の中で重要な事はどれだけ長い期間伸び続けるかということです。
AGAなどの脱毛症は毛髪周期が崩れている事によってなります。
成長期のサイクルは2～6年ほどです。
それが、早くて数か月～1年で【退行期】になり成長がとまります。

対策としては、良く睡眠をとり、栄養のある食事や、適度な運動、ストレス発散をして
体を労ってあげてください。
過度なダイエット、喫煙、飲酒も控えましょう😊