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2022年07月21日
自身の健康チェックはどのようにされていますか
健康診断で数字で判断したり、様々な症状が出て自覚したり色々ありますが手軽で一目瞭然な確認できる方法をご存知でしょうか?
「 頭皮の色 」を見るだけで、健康チェックをすることができます!
頭皮レベルチェックで健康状態を診ていきましょう!
健康な頭皮は 青白い色をしています。
レベル1 >>> 黄色
寝不足・ストレス・疲れが溜まって血行不良の状態です。
レベル2 >>> 赤色
血行不良が長く続いている状態です。
バランスのいい食生活を意識してみましょう。
茶褐色
レベル3 >>> 茶褐色
重度の疲れ・ストレスが表れている状態です。さらに全身の免疫機能の低下の可能性があります。
応用 >>> ピンク・赤色
日焼けやシャンプー・整髪料など体外からの影響も考えられます。
かゆみや痛みを伴う場合は、なんらかのアレルギーや炎症の可能性があります。
健康な色に戻していくには首・肩のコリを解消したり、頭皮をマッサージすること、バランスの取れた栄養のある食事、十分で質の良い睡眠をとることが大切です。
EFFORTでは、ヘッドスパメニューとして 血流促進マッサージ があります!
血流をしっかり流してコリをほぐすとともに、リラックスしていただけるメニューです。
ヘッドスパメニューは他にもたくさんありますので詳しくは過去の記事 または 店頭スタッフ、お電話等随時質問承っております。
最後までご覧いただきありがとうござました!
頭皮の色をチェックして、健康な生活をお過ごしください😌
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